Información
Smoothie Saludable,Frutas Congeladas,Refrescante,
Los smoothies de frutas congeladas son una opción rápida, deliciosa y saludable para refrescarte en cualquier momento del día. Con solo unos pocos ingredientes, puedes hacer tres versiones distintas llenas de sabor y nutrientes. Hecho por @Gastongbg7527
- Calorías: 180 kcal
- Proteína: 6 g
- Azúcares: 3 g
- Carbohidratos: 35 g
- Fibra: 4 g
Ingredientes
Plátano 1 pieza- Fresas congeladas100g
- Yogur natural150g
- Moras azules100g
- Kiwi100g
Procedimiento
- Coloca el yogur en la licuadora.
- Agrega el plátano y la fruta de tu elección.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.